3月3日是全国“爱耳日”，今年爱耳日主题是“人人享有听力健康”。为响应国家号召，关爱听力，提高全社会爱耳、护耳意识，3月3日上午，我院耳鼻喉科联合老年病科举办义诊活动。

    我院耳鼻喉科张国顺主任医师联合老年病科王绍欣医师参加此次义诊活动。义诊现场，我院医务工作者耐心倾听患者主诉，答疑解惑，科普保护耳朵健康的知识，并为咨询的患者免费做听力检测。同时，团委组织志愿者发放宣传单，维持现场秩序，保障疫情期间患者安全距离和防护要求。现场累计义诊70余人次。

专家为咨询的患者答疑解惑、做听力检测

    今后，我院将继续积极开展志愿服务义诊活动，充分发挥专业优势，服务百姓、奉献社会，为天津市及周边地区患者的健康保驾护航。

爱耳小知识

    生活中很多朋友的两个习惯很伤耳，一定要积极改正。

    1.频繁的掏耳并不可取

    掏耳是大家日常的耳部清洁习惯，然而，频繁的掏耳并不一定能够清洁耳朵，反而还可能造成损伤（如外耳道损伤或鼓膜穿孔）。

    想要安全的掏耳就要讲究科学的方法，选对掏耳工具很重要，同时还需要专人专用并且要经过专业的消毒后再使用。如果掏耳工具过硬，过于尖锐，就容易触及外耳道，造成外耳道的损伤，耳道破损后，外界细菌真菌又容易引发感染，对耳朵造成二次伤害。

    平时清理耳朵，主要是想要清除耳道中的耵聍，耵聍腺主要分布在耳道的外侧1/3处，所以耵聍也大都在此，因此掏耳时只需要清洁外耳道浅部就足够了，不宜过深。很多人喜欢洗澡后用棉签掏耳，这种做法会让处于外耳道的耵聍被推送到内部，形成耵聍栓塞，影响听力，造成生活的不便。

    耳道有自净的功能，可以通过咀嚼渐渐排出，所以并不需要过于频繁的掏耳，同时保持耳道的干燥还能有效防止细菌的滋生，以及耳道感染等问题。

    2.耳机依赖可能造成永久性耳损伤

    现在有些年轻人喜欢听音乐，甚至晚上睡觉也不能摘下耳机，这样的行为会给耳朵造成多重伤害。一个是长时间佩戴耳机可能会造成慢性噪音损伤，另一个就是头部压到耳机可能会造成外耳道的损伤，耳道长期受到耳塞的刺激，还可能会诱发外耳道炎。

    不正确的使用音响设备已经是影响青少年群体听力健康的一个重要原因。在生活中不难发现，公交车上、地铁等嘈杂的环境很多人都喜欢戴着耳机，还有一些人会为了追求刺激在房间中把音响音量开到很大，这些行为都在无形中损害了耳健康。

    使用电子设备听音乐需要掌握一定的方法，才能够减少对耳朵的损伤。首先是不能长期佩戴耳机或者使用音响，给耳朵足够的休息和修复时间；其次要注意使用环境，不要在过于密闭或者过于嘈杂的环境中使用耳机；最后就是要控制设备的音量，不要超过设备最高音量的60%，否则会伤害到耳蜗里的毛细胞，如果不能及时治疗，或许会造成永久性的损伤。